Newsy na dziś

Strona internetowa o fitness lepsza niż inne. Znajdziesz tutaj pożyteczne informacje o treningu, poradniki oraz ciekawe filmy z przykładami zajęć. Miejsce warte zwiedzenia!

Węgiel: bogactwo czy zagłada?

W okolicy Legnicy zalega 15 mld ton węgla brunatnego. Do wydobycia są z tego ok. 3 mld ton, czyli zapas dla kraju na 50 lat. Mogłaby tam powstać nowa kopalnia węgla brunatnego, elektrownia o mocy nawet 4,5 tys. MW (to więcej niż największa siłownia PGE Bełchatów o mocy 4,4 tys. MW) oraz zakład produkcji paliw płynnych i wodoru kosztem 30–40 mld zł. Mieszkańcy regionu jednak protestują - pisze "Rzeczpospolita".

Małysz: wróciłem do fińskiej szkoły

Adam Małysz pod okiem Hannu Lepistoe i Roberta Matei rozpoczął w poniedziałek treningi w Zakopanem. Siłownia, ćwiczenia w hali, skoki na Wielkiej i Średniej Krokwi - to plany na najbliższe dni.

Małysz trenuje w Zakopanem

Adam Masłysz pod okiem Hannu Lepistoe i Roberta Matei rozpoczął w poniedziałek treningi w Zakopanem. Siłownia, ćwiczenia w hali, skoki na Wielkiej i Średniej Krokwi - to plany na najbliższe dni.

Małysz szlifuje formę

Adam Małysz pod okiem Hannu Lepistoe i Roberta Matei rozpoczął w poniedziałek treningi w Zakopanem. Siłownia, ćwiczenia w hali, skoki na Wielkiej i Średniej Krokwi - to plany na najbliższe dni.

Adam Małysz trenuje w Zakopanem

Adam Masłysz pod okiem Hannu Lepistoe i Roberta Matei rozpoczął w poniedziałek treningi w Zakopanem. Siłownia, ćwiczenia w hali, skoki na Wielkiej i Średniej Krokwi - to plany na najbliższe dni. sport.wp.pl

Trwają przygotowania do sezonu: Adam Małysz trenuje w Zakopanem

Nasz najlepszy skoczek narciarski pod okiem Hannu Lepistoe i Roberta Matei rozpoczął w poniedziałek treningi w Zakopanem. Siłownia, ćwiczenia w hali, skoki na Wielkiej i Średniej Krokwi - to plany na najbliższe dni. "Tak będzie do piątku, a potem odpoczynek w domu i wyjazd do Kuopio" - powiedział Adam Małysz.

Dobra zachęta, by stracić na wadze: Schody do nieba, czyli tajemnica odchudzania

To akurat tajemnicą nie jest: jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, sama dieta nie wystarczy. Potrzebna jest aktywność fizyczna. Poranny jogging, fitness, basen, siłownia... Ale istnieją też sposoby, które są nam bardziej po drodze. Ciekawe rozwiązanie proponują amerykańscy naukowcy.

Lekkie jak piórko

Diety nie pomagają, siłownia za daleko, a Ty mimo wszystko chciałabyś poczuć się lekka jak piórko? Jest na to sposób! Skocz ze spadochronem i dołącz do coraz większej grupy kobiet, dla których sport ten okazał się wielką życiową pasją. kobieta.wp.pl

Wszystkie zalety medytacji: Zabierz swój mózg na siłownię

Medytacja to trochę czary-mary, przynajmniej tak kojarzy się laikom. To, że jej efekty nie są widoczne od razu, nie znaczy, że nie istnieją. Bo medytacja nie tylko wyzwala pozytywne emocje i przywraca równowagę ducha. Jest również dla mózgu tym, czym dla mięśni siłownia. Zachęcamy zatem - medytuj, ile wlezie!

Wiatrak buduje centrum dla fordoniaków

Kino, restauracja, siłownia, świetlica dla dzieci - to wszystko będzie można znaleźć w Domu Jubileuszowym w Fordonie, budowanym przez młodych z Fundacji Wiatrak. Właśnie dostali kolejne pieniądze na finalizację inwestycji.

W połowie roku ruszy budowa nowego Wodnika

Dwa baseny, korty tenisowe, restauracja, kręgielnia, siłownia i dyskoteka - tak ma wyglądać nowy Wodnik na Bulwarze Filadelfijskim. Jego budowa ruszy w połowie roku i potrwa do końca 2010 r.

Siłownia, spacery i rowerek

Pani Ewa dużo ćwiczy i wcale się nie męczy. Pan Piotr zmienił dietę i pilnuje się by jeść w ciągu dnia tylko pięć małych posiłków.

WF i siłownia - jak zwykle nie mam stroju

Sterlingow na diecie

Bułgaria uruchomi stary reaktor atomowy?

Bułgaria rozpoczęła przygotowania do uruchomienia jednego ze starszych reaktorów elektrowni atomowej w Kozłoduju. Premier kraju Sergej Staniszew stwierdził, że siłownia zostanie uruchomiona, jeżeli kryzys gazowy się przedłuży.

Nagroda dla wrocławianina za siłownię wiatrową

Siłownia wiatrowa, która wytwarza o 150 procent więcej energii elektrycznej niż inne urządzenia dotąd stosowane, została nagrodzona przez Naczelną Organizację Techniczną. - Szukam firmy, która produkowałaby moje urządzenie - mówi dr Maciej Charkiewicz z Uniwersytetu Przyrodniczego, pomysłodawca siłowni

ROSiR zmienił godziny otwarcia siłowni

Siłownia Rzeszowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji będzie czynna w grudniu od godz. 9. To skutek interwencji „Gazety”. Przetarg na jej wynajem jednak się odbędzie.

ROSiR nie zrezygnuje z planów sprzedaży siłowni

Siłownia ROSiR-u przy Pułaskiego w Rzeszowie jednak pójdzie pod młotek. Decyzję o wystawieniu jej na przetarg podjęła dyrekcja ośrodka. Zatwierdził ją prezydent Rzeszowa.

Produkty

Doda Songs: Nie Daj Si, Szansa, 2 Bajki, Znak Pokoju, Mam Tylko Ciebie, Nie Zo Dody, to Ty, Nie Zawied Mnie, Dla R., Daga

Doda Songs: Nie Daj Si, Szansa, 2 Bajki, Znak Pokoju, Mam Tylko Ciebie, Nie Zo Dody, to Ty, Nie Zawied Mnie, Dla R., Daga
cena: 73,90 - 73,90zł


Chinese Calligraphy: Chinese Bronze Inscriptions, Oracle Bone Script, East Asian Calligraphy, Ming, Chinese Script Styles, Li Si, Seal Scri

Chinese Calligraphy: Chinese Bronze Inscriptions, Oracle Bone Script, East Asian Calligraphy, Ming, Chinese Script Styles, Li Si, Seal Scri
cena: 105,94 - 105,94zł


Chinese Breads: Mooncake, You Tiao, Egg Tart, Xiaolongbao, Green Onion Pancake, Pineapple Bun, Mantou, Chinese Bakery Products, Cha Si

Chinese Breads: Mooncake, You Tiao, Egg Tart, Xiaolongbao, Green Onion Pancake, Pineapple Bun, Mantou, Chinese Bakery Products, Cha Si
cena: 106,22 - 106,22zł


Co w Wiki piszczy

Drezyna

"Draisine") wymyślił od swego nazwiska niemiecki wynalazca baron Karl Drais i zastosował w 1817 do wynalezionej przez siebie "maszyny biegowej" (Laufmaschine), prekursora welocypedu. Podobne przeróbki wykonywano także w innych krajach, np. do przewozu szyn. Do drezyn można stosować różnego rodzaju doczepy – np. Dawniej drezyny miały napęd ręczny, a ich niewielki ciężar umożliwiał

Trenażer

Trenażer Ten artykuł wymaga dopracowania zgodnie z zaleceniami edycyjnymi. Należy w nim poprawić/wykonać działania: trenażer nie musi być wojskowy. Po wyeliminowaniu niedoskonałości prosimy usunąć szablon {{Dopracować}} z kodu tego artykułu. Trenażer FIM-92 Stinger Trenażer - jest to urządzenie treningowe do szkolenia indywidualnego i zespołowego żołnierzy w p

Hantle

Można wyróżnić hantle o wadze: 0,5 kg 0,75 kg 1,0 kg 1,5 kg 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg 50 kg - hantle o tej wadze można najczęściej spotkać w sklepach sportowych, sklepach fitness bądź ośrodkach rehabilitacyjnych Hantle możemy podzielić także ze względu na kształty: - długie - krótkie - okrągłe Źródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/Hantle”


Warto wiedzieć ...

Choroby cywilizacyjne to największa bolączka ludzi, ich skutki dotykają nas niezwykle często, co może martwić przyszłe pokolenia. Ciężko znaleźć receptę na większość dolegliwości związanych z układem krążenia albo sercem, wiadomo jednak, że najlepszym sposobem na unikanie tych dolegliwości jest aktywność fizyczna. Fitness w obecnej sytuacji wydaje się być jedną z bardziej perspektywicznych dziedzin, stanowi, bowiem świetne wyjście z problemów trapiących współczesnych ludzi. Z tego względu, gdy jest się młodą, lubiącą sport osobą warto zastanowić się nad wyborem zawodu trenera fitness. Naturalnie podążając tą ścieżką trzeba wybrać się na AWF by tam rozwijać swoje umiejętności, co jest naturalne i koniecznie, jeśli liczymy na pracę w fitness klubie. Te z kolei cieszą się ogromną popularnością i zainteresowaniem, dlatego już niedługo trenerzy fitness powinni cieszyć się jeszcze większym autorytetem oraz uznaniem w oczach podopiecznych.

Newsy Wiki Strony Zakładki Video Produkty